Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич объяснила в беседе с «Чемпионатом», влияет ли время суток на качество тренировки.

Диетолог Татьяна Солнцева в беседе с KP. RU назвала безопасные порции орехов. Она напомнила, что у них высокая калорийность.

Зеленая окраска кожуры картофеля появляется, когда клубень попадает под воздействие солнечного или искусственного света, и говорит о повышенном уровне токсина. Об этом заявил управляющий партнер Agro and Food Communications, агроэксперт Илья Березнюк, сообщает RT.

Врач-терапевт Лиана Писарева объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», может ли несбалансированное питание спровоцировать отёки. Такое действительно возможно. И первая тому причина — избыток натрия.

Не следует переоценивать возможности интервального голодания. Врач-диетолог Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, назвала главный риск, который подстерегает поклонников такого режима питания. По словам эксперта, самая большая опасность кроется в банальном переедании, которое маскируется под «правильный режим».

Какой должна быть физическая нагрузка, чтобы она приносила пользу и радость? Об этом рассказала врач-диетолог Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. По словам эксперта, ключевое правило — регулярность, а она возможна только тогда, когда активность нравится человеку.

Один из самых доступных и привычных продуктов, который есть почти в каждом доме, на деле оказался серьёзным союзником иммунной системы. И это не экзотические суперфуды, а обычные сушёные яблоки, заявил в беседе с NEWS. ru биолог Виталий Наполов.

Простая формула здоровья от автора популярного блога о правильном питании.

Сара Марин посоветовала женщинам после 35 лет обязательно включить в рацион один продукт.

Минди Хаар поставила точку в спорах о пользе консервированных овощей.