Цифровой деменции, или цифровому слабоумию, особенно подвержены молодые люди, предупредила невролог, педиатр, рефлексотерапевт Альмира Гимранова. Цифровое слабоумие, по ее словам, связано не только с использованием гаджетов, но и с привычкой получать информацию из интернета без задействования памяти.
Употребление корицы может способствовать снижению уровня сахара в крови, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, также ее можно добавлять в рацион при похудении и при жизни с сахарным диабетом.
Избавиться от сильной головной боли и при этом избежать приема лекарств поможет ряд действий, рассказал терапевт Талдомской больницы Алексей Русаков. Врач рекомендовал массировать переднюю поверхность грудной клетки в местах соединения ключицы и грудины, а также всю шею и голову.
Онколог, химиотерапевт Антон Иванов объяснил, как лишний вес и жир увеличивает риск развития рака разных видов. По его словам, женщины чаще рискуют заработать диагноз «рак груди», а мужчины — «рак предстательной железы». По словам врача, жир является самостоятельным эндокринным органом, вырабатывающим вредные гормоны.
Менструальный цикл женщины не связан с фазами луны, заявил врач-гинеколог Стивен Палтер. По его словам, это подтвердило наблюдение за 300 тысячами женщин. Кроме того, по его словам, ученые заметили другую закономерность: у большинства женщин менструация начинается в четверг или в пятницу.
Секс-коуч Лиза Уэлш оценила популярное правило, согласно которому после трех свиданий партнеры достаточно узнают друг друга, чтобы перейти на следующий этап отношений. По ее мнению идеальным временем для эротической близости является любой момент, когда партнеры согласны на этот шаг и относятся к нему с энтузиазмом.
Врач Евгений Машковский рассказал, что многие популярные стереотипы о мужских оргазмах не соответствуют действительности. Он отметил, что вопреки устоявшемуся мнению, что оргазм и эякуляция — это одно и то же, на самом деле два параллельно идущих процесса. Также он развеял и другие мифы об интимной жизни мужчин.
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает.
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.
Женщины с форума Reddit перечислили мужчинам самые неочевидные особенности, свойственные женским телам и необходимости иметь дело со своей физиологией каждый день. Среди таких особенностей женщины назвали необходимость учиться справляться в менструациями, в том числе испытывать трудности с подбором тампона.
