В трихологии существуют десятки процедур для волос — от выпадения, перхоти, сухости и других проблем. Однако далеко не все они одинаково эффективны. В беседе с «Чемпионатом» врач-трихолог клиники «Доктор волос» Эдуард Бучаров назвал пять методов, которые реально работают.
За последние четыре года первичная заболеваемость невротическими расстройствами — тревогой, депрессией, психастенией — выросла в России на 21,5%. Это почти 350 тысяч новых случаев ежегодно.
Зелёный чай — полезный напиток, богатый антиоксидантами, но при неправильном употреблении он может навредить. О том, сколько чашек можно пить в день и кому стоит быть осторожным, в беседе с URA.RU рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Чрезмерное употребление кабачков может привести к неприятным последствиям. Врач-диетолог Антон Поляков в беседе с aif. ru назвал точную норму, при которой кабачки принесут организму только пользу. По словам эксперта, кабачки оказывают благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта благодаря высокому содержанию клетчатки.
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», как мёд влияет на организм во время простуды. Это одно из самых популярных домашних средств при боли в горле, температуре и других симптомах ОРВИ.
На состояние кожи часто влияет рацион. Как вернуть чистую кожу без высыпаний с помощью питания, в беседе с «Чемпионатом» объяснила клинический нутрициолог Алена Вавилова. По словам эксперта, в возникновении акне редко бывает только одна причина.
Сокращение светового дня и уменьшение доли свежих фруктов и овощей в рационе неизбежно сказываются на самочувствии: многие жалуются на усталость, сонливость и падение работоспособности.
