Попытки согреться в мороз алкоголем могут серьезно навредить здоровью, предупредил нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин.

Специалисты объяснили, как создают разные виды напитка, почему одни из них помогают взбодриться, другие — расслабляют.

Важно сохранять свои пищевые привычки, но выбирать более полезные альтернативы. Также следует отказаться от жирных и жареных блюд и отдать предпочтение приготовлению в аэрогриле, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва»…

Эксперт дала рекомендации, которые помогут пережить холода без последствий для организма. С наступлением холодов особенно хочется сладкого: булочек с корицей, пирожных, шоколада и кружку горячего какао.

Повышенная раздражительность и подергивание век могут говорить о нехватке магния; чтобы сохранить нормальное содержание минерала в организме, надо сбалансированно питаться, включив в рацион листовую зелень, орехи и темный шоколад.

Чтобы сосуды оставались крепкими и эластичными, важны отказ от вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание.

Японский стартап Soxai официально вывел на домашний рынок смарт-кольцо Soxai Ring 2 — компактное устройство с упором на анализ сна и отсутствие подписки; об этом сообщает издание pepelac.news.

фото: freepik.com Начало алкоголизма у женщин заметить сложнее, чем у мужчин, заявил врач-психиатр, нарколог и президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев.

Разбираем распространённый миф о напитке.

Крупное исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало связь между регулярным употреблением чая и небольшой, но значимой пользой для минеральной плотности костной ткани у женщин старше 65 лет.