Какое мясо полезнее?
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
Архив автора: Омск Здесь
«Два месяца ведро не могла купить — с мыслями собиралась». Рассказываем истории омских моржих
Наши героини обливаются ледяной водой и ныряют в прорубь всю зиму — мы узнали, зачем они это делают и каков их «стаж в литрах».
«Новая мама» рвется к славе. Короткий метр собрал полный кинозал
В Омске на большом экране показали короткометражку Александра Кузовкова.
Лапки с перепонками и умение нырять. Омичей приглашают на квест
В Омском зоопарке состоится познавательная игра для взрослых и детей, в ходе которой участники узнают много интересного о птицах, любящих воду.
5 способов концентрации внимания
Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности.
Топ-5 причин не ущемлять себя в сладком
Рассказываем, почему не нужно лишать себя десертов.