Постоянное сознательное удержание спины в максимально выпрямленном положении может приводить к перенапряжению мышц-разгибателей позвоночника, нарушению нормального распределения нагрузки и появлению боли. Об этом рассказал реабилитолог Никита Куликов. По словам специалиста, позвоночник имеет естественные S-образные изгибы, которые участвуют в амортизации и распределении механической нагрузки.
Для быстрой адаптации к сокращению светового дня и смене сезона нужно раньше ложиться спать, чаще есть сезонные овощи и фрукты, сохранять физическую активность, контролировать уровень витамина D и заранее сделать прививку от гриппа.
Если к концу дня глаза в контактных линзах начинают сохнуть, появляется ощущение песка или будто под веко попала соринка, облегчить дискомфорт могут увлажняющие капли.
Новой порностолицей России стал Ростов-на-Дону, пишет Life со ссылкой на Shot. По данным издания, за последние 10 лет число актрис фильмов для взрослых среди ростовчанок заметно выросло. В Shot подсчитали, что в мировом порнобизнесе работают как минимум 17 родившихся в Ростове моделей.
Телеведущая, модератор Прямой линии с президентом России Владимиром Путиным Мария Гладких рассказала об онкологическом диагнозе. Новым постом о болезни она поделилась на своей странице в социальной сети Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена).
Аэропорт Внуково приобрел 25,01% доли в аэропорту Домодедово за 16,5 млрд рублей. Об этом сообщили Шереметьево и Внуково, передает РИА Новости. В январе Шереметьево в лице «дочки» ООО «Перспектива» выиграл аукцион по продаже Домодедово, предложив минимально цену 66,1 млрд рублей.
Маркетплейс Wildberries возобновит работу логистического комплекса в городе Котовске Тамбовской области 23 июля. Об этом сообщила глава компании Татьяна Ким в своем Telegram-канале.
Акции компании «ЕвроТранс», владеющей сетью автозаправочных станций «Трасса», выросли на 96% после сообщений о введении запрета на короткие позиции. Об этом свидетельствуют данные торгов на Московской бирже. По состоянию на 18:10 мск, стоимость акций составляла 30,47 рубля.