Не вызывает сомнений, что приверженность к здоровому образу жизни приводит к оздоровлению организма, в целом. Однако, как измерить свой «уровень ЗОЖ»? Оказывается, существует индекс приверженности здоровому образу жизни.
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила о ключевых задачах этой программы до 2030 года. Главной целью является увеличение средней продолжительности жизни до 78 лет.
14.04.2025. Эта недельная акция приурочена к Национальному дню донора в России, который ежегодно, с 2007 года, отмечается в нашей стране 20 апреля и посвящён всем донорам крови, врачам и медсёстрам…
Ключ к здоровью Одной из самых популярных фитнес-«мантр» сегодняшнего времени является уверенность многих людей в том, что если они будут выполнять план по количеству шагов, которые якобы необходимо сделать…
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в докладе на открытии Российского национального конгресса «Человек и лекарство» заявил, что идеология токсичного бодипозитива вредна для граждан. Его слова передает ТАСС.
Если вы пропустили обед, устройте несколько перекусов, чтобы вечером не наедаться на сон грядущий. Режим питания индивидуален и зависит от состояния здоровья человека.
Планка, суть которой заключается в удержании тела в статическом положении с опорой на предплечья и пальцы ног, может снизить риск травм позвоночника и улучшить гибкость. Об этом сообщает Pravda.
Международная группа ученых из Австралии и Китая впервые сравнила эффективность йоги и силовых упражнений для пациентов с остеоартритом коленного сустава. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.
