Мнением поделилась диетолог Оксана Михалева Процесс старанения организма неизбежен. Так устроен мир. Но снизить его скорость вполне возможно. Немаловажную роль в этом играет питание.
Не надо снотворного: 6 способов наладить сон в перименопаузу Сон в перименопаузе часто ломается незаметно, но неуклонно. Вроде бы усталость есть, день прожит активно, а засыпание тянется и тянется, сон становится поверхностным, с пробуждениями среди […]