Россиянам назвали два продукта, которые можно есть в первые дни после поста
		Расширять рацион после длительного периода поста нужно постепенно. Так, в первые два дня можно добавить легкоусвояемые белки, например, яйцо, нежирные сорта мяса — индейку, курицу, посоветовала в беседе с RT…			
	
 
							






