Команда исследователей из Университета Осаки пришла к выводу, что умеренное количество естественного света в спальне перед пробуждением может значительно повысить бодрость по утрам.
Мурашко назвал бодипозитив «токсичной идеологией» Идеология токсичного бодипозитива отбирает у россиян годы здоровой жизни. Такое заявление сделал министр здравоохранения России Михаил Мурашко, выступая на открытии XXXI Российского […]
Безопасная разморозка: как не отравиться домашними заготовками По их словам, лучший способ — поместить пищу в холодильник. Такая разморозка будет длиться дольше, зато способные навредить здоровью патогенные бактерии будут просыпаться медленнее, […]